Koordinationsübungen wJugend E

Übersicht über die in der laufenden Runde bereits absolvierten Koordinationsübungen (weibliche E-Jugend) aus dem HVW-Übungskatalog:

Nr.Übung
Kategorie
BL-1 (6+1)
BL-2 (Kombi)
BL-3 (4+1)
BL-4 (4+1)
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1 Balancieren (PDF / Video) Leicht - - - -
2 Bankprellen (PDF / Video) Leicht 1x - - -
3 Bankziehen (PDF / Video) Leicht - - - 1x
4 Hindernislauf (PDF / Video) Leicht 1x - 1x -
5 Medizinballstoßen (PDF / Video) Leicht - - - -
6 Stützen (PDF / Video) Leicht - - - -
7 Stützkraft (PDF / Video) Leicht - 1x 1x -
8 Weitsprung (PDF / Video) Leicht - - - -
9 Ballgewandtheit (PDF / Video) Mittel - - - -
10 Ballkoordination Bank (PDF / Video) Mittel - - - -
11 Ballkoordination Wand (PDF / Video) Mittel - - - -
12 Ballschlagen (PDF / Video) Mittel - - - -
13 Prellen im Achterlauf (PDF / Video) Mittel - - 1x -
14 Seilspringen (PDF / Video) Mittel 2x 1x - -
15 Zielwerfen (PDF / Video) Mittel - - 1x 1x
16 Zielwurfvarianten (PDF / Video) Mittel - - - -
17 Ballwurf (PDF / Video) Schwer - - - -
18 Flugball (PDF / Video) Schwer - - - -
19 Hockwende mit Ball (PDF / Video) Schwer 1x - - -
20 Mattentunnel (PDF / Video) Schwer - - - -
21 Papierdeckel (PDF / Video) Schwer - - 1x -
22 Reifenspringen (PDF / Video) Schwer 1x 1x 1x 1x
23 Sprungbahn (PDF / Video) Schwer - - - -
24 Wurfkoordination (PDF / Video) Schwer - - - -
             

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