Ideen fürs Training im Lockdown
Verschiedene Vereine und Verbände haben tolle Möglichkeiten fürs Training im Lockdown entwickelt. Hier haben wir einige Beispiele für euch aufgeführt. Wer weitere gute Beispiele im Netz findet, kann sie gerne per E-Mail an uns schicken (bermanseder(@)hvw-online.org). Wir schreiben die Liste dann fort:
- Wir machen stark – fit mit dem DHB: Sammlung von verschiedenen Übungen aus dem Bereich Kraft und Koordination für das Training zuhause.
- Trainingsübungen für Handball-Kids der JANO Filder: Sammlung von verschiedenen Trainingseinheiten zum Thema Lauftraining, Kräftigung und Stabilisierung, Ballhandling und speziellen Übungen für die Kleinsten.
- Kinderhandball Online Academy der JANO Filder: Youtube-Kanal mit Fokus auf den F-Jugendbereich
- Homepage des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen: Hier werden verschiedene Bewegungsangebote von zahlreichen Sportvereinen in digitaler Form übermittelt
- Initiative von ALBA Berlin: Hier findet ihr kostenlos mehrere Online-Fortbildungen und einige interessante Ideen rund um digitale Bewegungsprogramme
- BHVfitHome: Heimtrainingsreihe des Bayerischen Handballverbandes mit Dominik Klein
- Youtube-Kanal der HSG Konstanz: HandballSportGarten für die Kleinen und Training mit Jess und Tom für die Großen
- Training@home: Trainingsvideos des Handballbezirks Neckar-Zollern auf der Facebook-Seite „X7 – die Handballnews aus dem Bezirk Neckar-Zollern & Mehr“
- Youtube-Kanal von Jörn Krebs – Athletiktrainer der TSG Friesenheim mit Übungen zum Athletiktraining inkl. Angaben zu Wiederholungen, Sätzen Pause etc.
- Youtube-Kanal der Freiburger Handballschule – Zusammenschluss der Vereine FT1844, SFE Freiburg und HSG Freiburg inkl. Beteiligung der Zweiligaspielerinnen der Red Sparrows
- Youtube-Kanal der HSG Hossingen-Meßstetten mit Videos fürs Hometraining